Диетический крем суп из тыквы

Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал 400 гр 400 5. Морковь - 100 гр. Перец болгарский - 100 гр. Яблоко - 100 гр. Чеснок - 1 зуб. Оливковое масло - 1 ч. Вода - 150 мл. Зелень - 5 гр. Пищевая ценность блюда «Диетический тыквенный суп пюре» на 100 грамм : Калории: 33. Тыкву и морковь очистить, нарезать на кубики. Лук очистить и нарезать диетический крем суп из тыквы. Тыкву и морковь варить 20 минут. Диетический крем суп из тыквы обжарить на оливковом масле до золотистого цвета. Чеснок выдавить и добавить к луку. Выложить лук и чеснок в кастрюлю и тушить 5 минут. Взбить все блендером до однородной массы. Подавать с любой зеленью. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим. Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе.